银耳莲子百合羹

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银耳莲子百合羹

银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力，预防感冒。这道汤羹性平温和，一年四季都适宜。

主料

辅料

皂角米适量

银耳莲子百合羹的做法步骤

1.准备食材，银耳、莲子提前泡发。
2.放进陶煲，加大半煲清水。
3.大火滚开后，改小火煲一个小时。
4.盛碗。

分类：羹类家常菜汤羹

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