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麻辣鸡丝

麻辣鸡丝

吃什么不长肉呢?鸡胸肉就是其中之一,据说运动员就是靠这个来控制体重的呢。那要怎么做呢?其实一点也不难,虽说不难,但也要注意几点,切肉的时候是横切还是竖切?又需要放些什么料才好吃呢?亦或是烤箱用多少度来烤呢?等等一些问题,别急,现在就来一一为你解答,这样做一罐放在办公室里,想什么时候吃就什么时候吃,慵懒的下午也不会再犯困啦。

主料
辅料

麻辣鸡丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

1. 煮鸡胸的时候,要凉水下锅,不要热水下锅,凉水下锅可以慢慢将鸡胸肉煮熟,且里面的血沫也能煮出来。
2. 鸡胸肉切的时候要顺着肉的纹理切,撕的时候也是顺着纹理撕,不要撕得太粗或是太细,太细了烤的时候容易糊,太粗又不入味。
3. 鸡丝腌制的时间长一些,自然更入味,注意时间长一定要冰箱冷藏腌制,不然容易变质。
4. 烤箱的温度和时间要根据自己的情况来调整,当然与鸡丝的粗细也是有关系的。
分类: 凉菜 家常菜
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