清炖莲子乳鸽汤

球娃娃发布

清炖莲子乳鸽汤

莲子乳鸽滋肝补肾，非常温补！咱们戴不起鸽子蛋，鸽子汤还是喝得起的哦！😄

食材明细

主料

乳鸽1只
莲子米适量

辅料

清炖莲子乳鸽汤的做法步骤

1.准备好食材！莲子米用清水浸泡一下，红枣，枸杞，陈皮洗净备用，姜切片备用！
2.先将乳鸽焯水捞出备用。
3.再将乳鸽转到砂锅里，水开后加入姜片转小火慢炖半小时。
4.半小时后加入莲子米，红枣，陈皮，枸杞，继续炖半小时！
5.炖好后放入适量的盐，胡椒粉调味。
6.盛到碗中，非常清淡的莲子乳鸽汤就可以喝啰！

分类：汤类家常菜

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