茄汁鹰嘴豆--酸甜美食独家

rosejyy2000

茄汁鹰嘴豆--酸甜美食

很早就在网上听说鹰咀豆，英文叫Chicken Pea，鹰也好鸡也好，都是围绕那个“咀”，乍那么一看，还真的有点象小鸡小鹰的小咀吧，好吃吗？还不不错哎，用不同的方法，加上不同的调料，会让小豆豆大放异彩。

主料

辅料

大番茄1个
姜末1/2大匙
蒜末1/2大匙
干葱碎1/2大匙
香菜2条

调料

茄汁鹰嘴豆的做法步骤

1.把豆豆洗净入压力锅，放水约没过豆面一点；
2.用压力锅煮鹰咀豆30分钟；
3.在煮豆时可以滕出手来准备佐料，把番茄、热狗、香菜切丁、生姜、蒜头和干葱剁碎；
4.时间到后把煮好的豆豆沥水，风干；
5.锅放底油，把豆豆煸干水，出锅备用；
6.锅注入油约1大匙，热狗粒入锅，煸香；
7.把热狗拨在一边，加入干葱末、蒜末和姜末，爆香；
8.加入番茄粒，炒片刻；
9.把锅里的材料拨在一边，倒入茄汁，炒出色来；
10.倒入豆豆，翻炒；
11.加入番茄沙司约1/2杯,拌匀，加入生抽2大匙、红糖约3大匙（或多些）、精盐1/2小匙、胡椒粉1/3小匙，翻匀试味到您所喜欢的酸咸度，然后注入用生粉1/2大匙和清水2大匙的淀粉水，翻均匀；
12.在面儿上撒上香菜末，可上碟烹用。Enjoy !

小窍门&温馨提示

一、为使豆豆味道不寡，加了适量的搜狐粒，如果有肉末更理想；
二、一时不备番茄沙司，可加大番茄和茄汁的用量。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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