杏鲍菇炒西兰花独家

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杏鲍菇炒西兰花

杏鲍菇，菌菇类都是很营养的。和西兰花组成一道低脂营养的家常菜。

主料

辅料

杏鲍菇炒西兰花的做法步骤

1.西兰花1个，杏鲍菇1根，胡萝卜1个，大葱1段。
2.西兰花尽量掰开，实在掰不开切一下。
3.用陶米水泡一下，清洗干净。
4.焯水30秒。
5.捞出来过凉。
6.准备好所有食材。
7.平底锅加热加点油炒香葱花，胡萝卜和杏鲍菇。
8.炒出香味。
9.加上西兰花，盐和五香粉。
10.家常菜杏鲍菇炒西兰花。

分类：热菜家常菜

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