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炖山药
雪峰儿
山药,既是滋补保健的食物,又是益气补虚的中药,属于药食两用之品。具有滋补脾胃,增强体力,增长肌肉的作用,经常吃山药可以使人耳聪目明,体态轻盈,无饥饿感,并有延年益寿的作用。
简单
炖
咸鲜
十分钟
主料
山药
适量
辅料
猪肉
适量
配料
盐
适量
老抽
适量
花生油
适量
炖山药的做法步骤
1.
山药去皮,切成段,猪肉切片。
2.
锅里放油,油热后放入姜和肉片炒一下。
3.
放老抽.水,然后放山药。
4.
简单的炖山药。
分类:
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