西兰花炒菌菇独家

雨欣欣欣

西兰花炒菌菇

西兰花不要太神奇，传说中的减脂减肥。配上菌菇简单的炒一炒，非常美味。点就是要把它煮熟了再炒。

主料

辅料

西兰花炒菌菇的做法步骤

1.西兰花掰成小块儿。盐水浸泡这样能洗出里面的虫卵以及脏东西。
2.把海鲜菇洗净改刀小段儿。
3.锅里烧水把海鲜菇煮熟备用。
4.锅里再放入清水，把西兰花焯熟备用。焯水的时候滴几滴菜籽油，西兰花的颜色会保持鲜艳。
5.锅里放入色拉油。放入葱段以及蒜蓉炒香。放入西兰花翻炒。
6.放入少许的盐翻炒均匀。
7.再放入。海鲜菇。少许的鸡精和五香粉翻炒均匀。
8.翻炒均匀就可以出锅了，简单美味。

小窍门&温馨提示

这道菜的调料很简单，就是一个盐和鸡精。嗯，五香粉的话少放一点点，可以增加它的香味哦。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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