菜谱

鱼头豆腐汤

 tracyxie

豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。

主料
辅料
配料
鱼头豆腐汤的做法步骤
小窍门&温馨提示

煎鱼头的时候可先在没放油的锅中烘干一下鱼头表面的水分再煎 这样可以避免煎鱼头过程中 油煎得厉害 爆锅爆得到处都是油

tracyxie 创建于 2010-06-12 11:08:56

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