功效作用 菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效
藕盒
土豆炖鸡块
青椒酿肉
苦瓜炒蛋
排骨炖豆角
排骨炖土豆
炸酥肉
烧带鱼
鱼香豆腐
金汤肥牛
牙签牛肉