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鲜虾西兰花
蓝雨阳光780913
初级
炒
咸鲜
二十分钟
主料
鲜虾
10只
西兰花
1朵
辅料
姜丝
1勺
料酒
1勺
葱段
1勺
橄榄油
1勺
鲜虾西兰花的做法步骤
1.
鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。
2.
西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
3.
一勺橄榄油。
4.
倒入鲜虾爆炒变色。
5.
倒入西兰花翻炒,加入适量盐即可。
6.
出锅。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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