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银耳南瓜炖牛奶

银耳南瓜炖牛奶

随着一波一波的冷空气,秋天来了。最近的降温来的猛了点,周围好多朋友都感冒了。牛奶营养丰富,南瓜和银耳滋阴润燥,简单的食材,经过小火慢炖,一锅奶香浓郁的滋补汤水就可以上桌了。是时候该为家人准备些养生滋补的汤汤水水调养身体了。

主料
辅料

银耳南瓜炖牛奶的做法步骤

小窍门&温馨提示

牛奶最后再放,煮至微沸 不用过度加热。可以放一点点冰糖调味。最好选择有机牛奶,营养丰富,奶味更足。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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