桂圆莲子大骨汤独家

诗韵墨香

桂圆莲子大骨汤

一碗好汤要文火慢炖，滋补又营养，益心脾、补气血、安神益智……

主料

辅料

桂圆莲子大骨汤的做法步骤

1.成品图！
2.棒骨适量切小块，冷水下锅，加入适量料酒，焯出血末捞出，洗干净备用！
3.准备食材！
4.大枣莲子陈皮枸杞洗干净备用！
5.砂锅加入适量清水，大枣莲子姜陈皮棒骨一起下锅，大火煮开！
6.文火慢炖！
7.桂圆去皮，枸杞等汤熬煮一个小时放入！
8.一个小时后！
9.加入桂圆枸杞，文火慢炖一个小时肉质软烂，加入适量盐，出锅加入适量葱花香菜，味道鲜美！

小窍门&温馨提示

桂圆滋补，不宜食多，容易上火！

分类：汤类家常菜汤羹午餐

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