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花生饼干

花生饼干

里面的花生酱可以自己做,我用的是商场里买的幼滑型花生酱,为了增加口感,又加入了适量的花生碎。

花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用 。

主料
辅料
配料

花生饼干的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、花生酱一般人群均可食用。 脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

2、关于花生的红衣。红衣有补血、促进凝血的作用,这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。反过来,另一方面,对于血液黏稠度高的人来说,就没什么好处了,反而会增加心脑血管疾病的风险。 因此,血液黏稠度高的人不宜食用花生的红衣。老年人最好也别吃,避免血液黏稠。
分类: 烘焙 烤箱菜 儿童 下午茶
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