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鸡蛋粉皮炒黄豆芽:简单快手的下饭菜

鸡蛋粉皮炒黄豆芽:简单快手的下饭菜

黄豆芽是把干黄豆经过水的浸泡和后期的管理而发育出的牙,经常吃黄豆芽具可以清热解暑、补气养血、防止牙龈出血、降低胆固醇、保护皮肤、美容养颜、增强免疫力等功效。
关于黄豆芽的吃法很多,今天我们就用家里平时吃的鸡蛋,粉皮和韭菜加上黄豆芽来做一个超级简单快手下饭菜:爆炒黄豆芽。

主料
辅料

鸡蛋粉皮炒黄豆芽的做法步骤

小窍门&温馨提示

1:黄豆芽一定要炒熟,不然吃炒不熟的黄豆芽会中毒,严重的会危害要命。
2:判断黄豆芽是否炒熟了,用筷子夹一根黄豆芽放在嘴里嚼一下,没有豆腥味就说明熟了。
3:买回来黄豆芽要用淡盐水浸泡15~20分钟在用水清洗干净,这样能祛除豆芽80%的农药残留。
4:买豆芽一定要挑选根长的,短的为农药培育出来的。
5:家里没有粉皮的可以用红薯粉丝代替。
6:没有韭菜的可以不放。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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