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甘露馒头

芳児 发布
甘露馒头

营养及食用点评
    传统馒头食后消化快,血糖峰值高,饥饿感来的快,食用量大。加入CF3甘露寡糖后可以减少粮食成份,反而延长供能时间,避免多余的糖转化成脂肪。同时,膳食纤维的摄入还可降低脂肪的吸收,加快胆固醇代谢,消除便秘。

食材明细

主料

辅料

甘露馒头的做法步骤

小窍门&温馨提示

用类似配料,可以制作滑糕、窝窝头、煎饼等。
分类: 主食 家常菜
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