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奥尔良鸡胸肉三明治
食无涯
简单
煎
甜香
二十分钟
主料
土司
3块
鸡蛋
1只
鸡胸肉
1块
辅料
黄瓜
3片
西红柿
1片
调料
色拉酱
适量
番茄酱
适量
奥尔良腌料
适量
奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤
1.
鸡胸肉切薄片,撒上奥尔良腌料用手揉匀,腌制半小时。
2.
西红柿与黄瓜洗净切片。
3.
土司切片。
4.
鸡蛋煎好备用。
5.
平底锅中涂一层薄薄的油,放入鸡胸肉中小火慢慢煎。
6.
煎至两面略焦备用。
7.
土司挤上番茄酱。
8.
放一片西红柿。
9.
一个鸡蛋。
10.
再盖上一片涂好色拉酱的土司。
11.
铺一层黄瓜。
12.
放上奥尔良鸡胸肉。
13.
再次盖上一片涂好番茄酱和色拉酱的土司的。
14.
稍微压一压,鸡胸肉三明治就做好了。
15.
简单易做的营养早餐。
分类:
主食
早餐
西餐
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