冬瓜是水分最多的夏季应季蔬菜。用它来炒菜一方面油脂会很低，另一方面能用来煲汤和水煮，味道全都很清淡爽口。它还有利尿解暑气的作用，营养成分很高，富含维生素和矿物质。女生吃了还能美容养颜，更甚至还能当作药材下药，治疗咳嗽，化痰排脓，可以说全身都是宝。下面就分享下它的一种家常做法——炒冬瓜，它可不比珍贵食材做出的饭菜逊色。
干锅手撕包菜
醋熘白菜
炸黄花鱼
韭菜鸡蛋
黄瓜炒肉片
酸豆角
手抓羊肉
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
茄子烧豆角
芹菜炒肉丝
咖喱土豆鸡块
牛腩炖萝卜