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水煮红薯叶
雨的心情
简单
烧
咸鲜
十分钟
主料
红薯叶
400克
辅料
蒜头
2粒
盐
适量
料酒
适量
水煮红薯叶的做法步骤
1.
把红薯叶洗净
2.
锅里水煮沸,然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许
3.
再加入青菜,用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。
小窍门&温馨提示
网络文摘说:通常吃红薯叶可以促进消化、健胃、通便、提高免疫功能、止血、降糖、保护视力、延缓衰老和护肤等。
分类:
热菜
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