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胡萝卜蒜薹炒莲藕
独家
花鱼儿
简单
炒
清淡
十分钟
主料
莲藕
245克
蒜薹
220克
胡萝卜
145克
调料
盐
适量
酱油
适量
蚝油
适量
胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法步骤
1.
食材:莲藕(已清洗去皮切片)、蒜薹(已清洗切开)、胡萝卜(已清洗去皮切开)。
2.
将莲藕、蒜薹和胡萝卜下入清水锅中焯开1——2后捞出。
3.
起倒油烧热,下入焯好的莲藕、蒜薹和胡萝卜翻炒一下。
4.
然后,加适量的盐。
5.
加适量的酱油。
6.
加适量的蚝油。
7.
调味炒匀即成。
分类:
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