薏仁山药粗粮粥

如果家里有这种砂锅，就可轻轻松松煮出很多很多美食．

不必时刻都要守在面前．



那个粗粮是我在超市里买的那种粗粮八宝粥剩下的．没有也可以不放．



这款粥可以甜可以咸．



作用的话．薏仁美容，山药气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。作用可多着呢，可以经常食用．





为什么要放大米呢．因为其他的两种米煮了不会太粘，口感可能会差些，加了大米口感十分的不错哦．