藤椒鸡肉三明治

鱼菲

藤椒鸡肉三明治

新的一周，活力满满，藤椒鸡肉三明治🥪，午餐也要元气100%，记得工作的同时，也要好好吃饭哟。

主料

调料

藤椒鸡肉三明治的做法步骤

1.准备食材。
2.鸡胸肉表面划几刀。
3.放入藤椒粉与盐，轻轻按摩片刻后静置30分钟。
4.鸡蛋煮熟，生菜洗净，番茄切片备用。
5.将蛋黄酱与油辣子混合搅拌均匀备用。
6.热锅冷油，放入腌制好的鸡胸肉，加入少许料酒，小火煎至两面金黄。
7.一片吐司涂上酱料。
8.放上生菜、番茄、水煮蛋，再放上鸡胸肉与生菜，盖上另一片吐司。
9.用保鲜膜包裹住，再用面包油纸包住，对半切开即可。

分类：快手菜早餐

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