西芹炒牛肉独家

沐祠姐姐

西芹炒牛肉

食用牛肉对人体有很多的好处，牛肉是高蛋白，低胆固醇，低脂肪食品，能为人体补充充足的蛋白质，并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成，促进肌肉生长的氧化剂，有预防癌症和延缓衰老的作用。能多吃牛肉就少吃猪肉。

主料

辅料

西芹炒牛肉的做法步骤

1.西芹。
2.牛肉。
3.西芹切好备用。
4.牛肉切好，加入生粉，生抽，蚝油调味。
5.牛肉炒一下，盛出备用。
6.生姜大蒜子。
7.倒入西芹翻炒均匀加少许盐。
8.加入炒好的牛肉。
9.加入蚝油，生抽，鸡精调味。
10.翻炒均匀后出锅。
11.成品。
12.成品。

分类：热菜家常菜

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