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南瓜蒸排骨

 思凡星·家 2010-07-09 17:09

南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。
排骨,含有人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质。

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主料
辅料
南瓜蒸排骨的做法步骤

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