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玉米胡萝卜骨头汤

玉米胡萝卜骨头汤

玉米胡萝卜骨头汤的营养价值:
玉米胡萝卜骨头汤可以增加体力,有效的提高视力水平、缓解视疲劳。疲劳恢复的效果会非常明显,因为玉米中含有丰富的碳水化合物,对于补充肌肉糖原的效果非常明显,进而对肌肉疲劳有很好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,对维持视力有很大作用,因此能够改善视力,缓解视疲劳。

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辅料
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玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤

分类: 汤类 家常菜
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