下载 APP
搜索

紫薯花—盛开的玫瑰

紫薯花—盛开的玫瑰

紫薯它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。它营养丰富具特殊保健功能,含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素。

主料
辅料

紫薯花的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.压紫薯泥时,也可以直接加水在料理机上打,这样和面时就不用加水了。
2.蒸完后一定要等3—5分钟再揭锅,过早揭锅,发好的面马上就会回缩。
分类: 主食 家常菜 儿童 早餐 秋季食谱
查看全部(共10步)

紫薯花的更多做法

更多
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页