下载 APP
搜索

银耳莲子羹

银耳莲子羹

银耳,味甘,性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料,具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等
银耳含有多种营养物质的同时富含大量胶质,是很好的美容品,长期食用可以起到润肤、祛除面部黄褐斑及雀斑的功效。而其中丰富的纤维更可以帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,使它成为理想的减肥食品

主料
辅料

银耳莲子羹的做法步骤

分类: 排毒养颜
查看全部(共3步)

银耳莲子羹的更多做法

更多
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页