菜谱大全
搜索

蚝油溜鸡片

大炒勺

炒肉片不一定非要先过油滑,然后再次放油炒,一来油太大,二来对身体健康不利。那样用油量大炒出来的菜,香倒是够香了,但、久而久之必患高血脂、脂肪肝类的疾病。营养专家曾告诫;“一日人均食用油脂,不宜超过15克”,可谁做到了呢?一般都难以达到这一标准!但,平日里尽量降低油脂的摄取量,还是可以的。
市场上目前的调味品应有尽有,如搭配好了,任何鲜美的味道都可调制的出来,其味道也绝不逊色于用大的油量炒制出来的菜肴。
下面大炒勺就介绍一款,水滑炒鸡片的制作方法,叫做,“蚝油溜鸡片”。

主料
辅料
配料

蚝油溜鸡片的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
查看全部(共12步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页