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贝茸彩椒煎蛋饼

大炒勺

一日中,人的营养和能量补充早餐最重要,早餐吃好了一天都精神!

晨起介绍一款煎蛋饼的做法,它是由干贝、蔬菜和鸡蛋组合而成的,因此叫做“贝茸彩椒煎蛋饼”,请您试试吧,它简单营养又美味,配以主食再来杯牛奶或咖啡,呵呵!一级棒!

主料
辅料
配料

贝茸彩椒煎蛋饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、煮干贝的水切不可倒掉,如汤少可全部混合蛋糊中,味道会极其鲜美。汤多还可作为炒菜的汤料用。



2、煎蛋不必煎老,断生即可出锅,蛋饼里还可再放些青豌豆也不错。



    蛋白质、脂肪、维生素全有了,营养不错呦!

分类: 主食 家常菜 老人 早餐 快餐
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