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上汤苋菜

上汤苋菜

苋菜它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。想减肥的mm可以多食用些哦。

八月七日(8月7日)生日诞生幸运花:苋菜 花语:永恒 。
生生不息的苋菜!就像伊甸园里的花朵……英国诗人米尔敦在作品「失乐园」中曾经这样叙述苋菜!它的生命力很强,盛开的花朵不容易凋谢,象徵着永恒不灭。因此,它的花语就是-永恒。
受到这种花祝福而生的人,有一颗永远年轻的心,积极进取,活到老学到老。在感情方面永远不会受到挫折、伤害,是个幸运的家伙。

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辅料

上汤苋菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

高汤提鲜,不须加味精。
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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