DIY----排毒减肥的南瓜小饼与小球

小贴士：

常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及

亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。

南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固

醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防

止发胖和糖分增加。



【糯米粉功能主治】：温肺,健脾,和胃,养颜护肤

补中益气；健脾止泻；缩尿；剑汗；解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；

自汗；痘疮；痔疮

糯米粉可以使皮肤变得嫩滑有光泽，其实用最为廉价的淘米水洗脸，也会有同样的效

果。日本流传着一个故事：小米店老板的女儿虽然面黄肌瘦但双手的肌肤却白净滑嫩，后

来人们发现，是淘米水使这位姑娘的皮肤如丝绸般嫩滑。