米饭的花样年华—— 杂粮饭团

米饭是我们天天都需要的补给，是维持我们身体营养和力量不可缺少的重要源泉。

张曼玉之于梁朝伟，是美好的身材和妖娆的风情，
而，米饭之于我们，是离不开又平淡如白开水般的食物。

其实可有想过，米饭，也是有生命，有灵性的，
只要给它1分美丽的机会，它就能为你绽放10分的精彩。

来，跟我一起动手吧，
让自己的双手赋予米饭鲜活的生命力和灵动的色彩！

这是一个可以和孩子一起做的生活游戏，
不但让他们懂得分辨食物，还可以教晓他们珍惜粮食，
爱惜生活，更可以让他们爱上吃饭！

• 简单
• 煮
• 咸鲜
• 十分钟