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金针菇拌黄瓜(减肥菜)

金针菇拌黄瓜(减肥菜)

这几个月在减肥,黄瓜,番茄,玉米这些食材就成了餐桌上的主角.痛并快乐着吧...

主料
辅料
配料

金针菇拌黄瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

金针菇一定要攥干,不然拌完会大量出水,且不入味.



黄瓜真的是减肥人士超重要的菜,大部分晚餐我都要有一个拌黄瓜的.

黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体;
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