虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾（炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
清炖牛肉
芹菜炒肉丝
香芋扣肉
叉烧排骨
醋熘白菜
鸡蛋豆腐
韭菜鸡蛋
清炒虾仁
手抓羊肉
茄子烧豆角
烤牛肉
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜