茶叶炒虾

dotacoko瑾

茶叶炒虾

它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得人们的青睐。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效

主料

河虾250g

辅料

配料

茶叶炒虾的做法步骤

1.虾去头，然后洗净，泡下水
2.茶叶泡软后倒掉水备用
3.起火热锅.倒适量橄榄油
4.倒虾进去，翻炒下。半熟的时候就捞出装碗里备用
5.在起热锅倒茶叶进去炒.炒香茶叶.
6.接着放下进去一起炒.放适量料酒和酱油
7.最后放干辣椒和盐就可以了。美味就可以上桌啦

小窍门&温馨提示

如果想吃很辣的话可以一开始就放辣椒。

分类：热菜家常菜夏季食谱

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