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虾干白玉菇烩丝瓜

虾干白玉菇烩丝瓜

蔬菜中的丝瓜是夏日餐桌上的常见蔬菜。
丝瓜具有美容护肤和防治一些妇科疾病的功效。
此道菜加入虾干和白玉菇,成菜色泽清爽,味道鲜美,营养更升级。
这道菜可清热解毒,润肠降压,补充钙质,缓解紧张情绪,是青少年儿童的一道养生菜。

主料
辅料
配料

虾干白玉菇烩丝瓜的做法步骤

小窍门&温馨提示

丝瓜去皮切块后加少许盐腌制片刻即可让丝瓜入味,也能使丝瓜不易变黑。

炒至丝瓜不要用铁质锅,丝瓜会发黑影响美观。
分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 朋友聚餐 秋冬进补 秋季食谱 冬季食谱 晚餐
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