早吃好午吃饱晚吃少

笔记（共86篇）

• 夏天颜值担当

  红橙黄绿，很有食欲。 夏天不做费事的，也要美美哒～

  
  2021/8/13 19:24

• 草莓没

  趁着没过季再吃几天草莓🍓#草莓季#

  
  2021/4/2 13:06

• 健康的午餐

  上周聚会 沙拉+豆皮葱蘸酱+烧饼+素什锦 外加今天的奥森溜达→_→ #踏青#

  
  2021/3/30 15:29

• 尝试做饼干

  最近做了两次饼干，要好看就费点儿事，拿圆模子一个一个压，想省事就拿刀切成方的。饼干的黑点是奥利奥饼干碎，似乎放了也没啥味道变化→_→

  
  2021/3/29 16:06

• 清凉一夏

  最爱 必备

  
  2020/6/6 16:27

• 9.11

  #早餐# 据统计显示，近三十年，过敏性疾病患病率至少增加了三倍，涉及22%的世界人口，目前已成为世界第六大疾病。2005年起，每年的7月8日被定为世界过敏性疾病日。

  
  2019/9/11 08:35

• 9.10

  #早餐# 美国心脏协会曾有一个生动的比喻：如今的医生都聚集在一条泛滥成灾的河流下游，拿着大量经费研究打捞落水者的先进工具，同时苦练打捞落水者的本领。结果，事与愿违，一大半落水者都死了，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是

  
  2019/9/10 08:06

• 9.8

  #早餐# 不是因为成功而努力，而且因为努力而成功。

  
  2019/9/8 06:36

• 9.6

  #早餐# 过敏的孩子又开始浑身痒，无法集中注意，卫生纸不离手？ 鼻炎远离，只有一个办法，就是恢复鼻粘膜的原有结构，这是任何药物无法做到的，只有营养才可以胜任此任务，使用营养（细胞的原材料）可以修复鼻粘膜的结构，只有真正修

  
  2019/9/6 08:04

• 9.4

  #早餐# 富含钙、镁、磷、谷氨酸、维生素B族群等等营养成分的食物能够帮助大脑保持良好的状态。孩子经常上课注意力不集中，父母要注意给孩子补充科学的脑营养来帮助孩子健康成长。

  
  2019/9/4 08:07