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蛋炒饭？饭炒蛋？菜饭？饭菜？不知道^_^^_^^_^
🍊 摆在你面前的是整整2⃣0⃣斤大肥肉😱 如果不管好你的嘴，那这2⃣0⃣斤肉就会贴在你身上，那后果简直不敢想[捂脸]
娶妻娶德不娶色，嫁人嫁心不嫁财，交友交心不交利。当面责骂那是友，背后乱叫那是狗，真正的好朋友，互损不会翻脸，疏远不会猜疑，出钱不会计较，地位不分高低，成功无需巴结，失败不会离去。奋斗的时候搭把手，迷茫的时候拉把手，开心的
📚#只有营养师知道#“手无缚鸡之力”不是好征兆❗️ 加拿大研究人员在《柳叶刀》上发表最新研究表示：经调查十多个国家近14万名患者，发现握力每减少五公斤，死亡风险增加16%，心脏病发作和中风的风险上升7%和9%。所以，一旦
女人都想要拥有魔鬼般身材，永远不老的容颜。可是谁又能永远不老呢？那我们可以通过保养的方式延缓自己衰老。就可以让自己保持美丽的容颜，魔鬼般的身材。那么女人的早晨 怎么样才能有效的保养自己呢？ 早上你起来的第一件事就是要喝一
📚#只有营养师知道#为什么不提倡胖人跑步减肥？ 膝关节是全身最重要的负重关节，而中等速度跑步时需要承担4倍于自身体重的重量！如果只超重10公斤，便要多承担40公斤的重量，几乎相当于又加了一个人的重量。如果超重30公斤呢？
💟💟用心交友，朋友皆是贵人， 用心爱人，人人皆是亲人， 用心做事，事事皆是好事， 读懂别人是一种欣喜， 被人读懂是一种幸福， 怀助人的心，做舒心的事， 做单纯的人，走幸福的路， 每天给自己一个微笑，种上一天的阳光， 世界
📚#只有营养师知道#🍸选购醋时主要看哪个指标❓ 1️⃣买醋的时候主要看“醋酸指标”，醋酸含量越高，醋的味道就越酸。 2️⃣如果是纯酿造醋，醋酸含量在5%-8%，其中陈醋可达10%以上。
决定你穿什么衣裳的 不是你的钱包 而是你的身材 决定你的脾气的 不是你的性格 而是你的位置 决定你的品位的 不是你的学历 而是你的阅历，亲们，早上好
📚#只有营养师知道#🍸要获取维生素A，淡水鱼和深海鱼哪个效果更好❓答：深海鱼好。 1️⃣鱼类维生素A主要来源于肝脏。 2️⃣深海鱼肝脏中的维生素A是维生素A1，而淡水鱼肝脏中的维生素A是维生素A2，维生素A2的生物活性只
