放肆缥缈

#午餐时光# 黑胡椒蒜香鸡胸肉、时蔬烩

#午餐时光# 减脂

#午餐时光# 减脂餐

午餐

虾仁豆腐西红柿、酸辣包菜

#晚餐# 玉米糁粥，肉饼、腊肉糯米藕、洋葱木耳拼盘

#晚餐# 酱肉包子

南瓜🎃馒头

南瓜🎃是个好东西，😊第一次做南瓜馒头、豆包，老妈说还不错，晒晒

#晚餐# 鸡蛋韭菜油炸豆腐，素馅馅饼🥙

晚餐

三汁焖锅鸡翅

因为上班每天中午给妈妈做饭都比较匆忙，今天正好上晚班，上午有足够的时间准备，做了三汁焖锅鸡翅，第一次做，酱料忘了放生抽，总体来说还不错的。