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煮了一锅法式淡菜 汤汁也没有放过蘸着汤汁吃了半根法棒，吃撑了
买了一块有机小牛肉,切了一块给闺女加胡萝卜西兰花西葫芦一起做了辅食冻起来，剩下的用橄榄油加黑胡椒煎了，由于小牛肉是一岁之内的小牛别于普通的牛肉 ，特别嫩，很好煎！配上自己做的土豆泥 很简单有营养的一人餐。
今晚做了一个大肘子 烙的葱油饼，南瓜汤。老公说他今晚只喝汤，减肥！结果我做完了 肘子他吃了一大半，饼差不多都他吃了。
已经好几天没有好好做顿饭了 老公不在家的日子哄着娃能填饱肚子就不错了。今天她爸不上班，赶紧做了我馋了好几天的水煮鱼 和葱油饼！
前几天看了中餐厅 张亮那道水煮牛肉馋到了我了，这几天一直挂念着。今买了牛里脊，试着做了一下、真心不错。给我自己赞一个
青椒猪肉馅饺子，凉拌花生米，剪了几只洋蓟。特别爱吃洋薊，蘸着红醋汁 很美味，就是能吃部分好少。
真是一场秋雨一场寒呀，下雨天中午就吃个热辣辣的吧，韩式年糕，昨晚剩的鸡汤，炒了一个豆腐
朋友有机农场买了一只一年多的老母鸡，放了薏米枸杞红枣黄芩当归很认真的炖了将近4个小时。真个下午都是满屋飘香
超市买了几根盒装的骨头，回家打开看才发现根本就是骨头没有肉😂好吧反正炖汤喝，没有肉吃菜吧 切了一大块藕，两个玉米 咕噜咕噜顿了2小时！煎了几只洋蓟 。主食是南瓜饼，第一次做 火候没有掌握好，上色不均匀，但是不影响口味！俩
4 做了法式贻贝学名淡菜，用了一点汤做了奶油意面的汁。好吃的到爆了，我自己吃了两大盘意面！
