俗话说一年之计在于春,春季养生非常重要,平时可以煲一些健脾祛湿、清热润肺的汤水!
每天靚湯之燈芯草配搭 天氣越來越熱,容易心重,睡覺不踏實,愛發脾氣,嘴巴味道大,一家大小都合適的湯水
寒露至,给大家推荐一款——黑豆木耳猪尾汤 材料:猪尾1条,黑豆150克,木耳50克。 做法:猪尾刮去皮毛,焯水,洗净切段;木耳泡发洗净,撕小块。猪尾、木耳、黑豆一起倒入汤锅,加入适量清水,煮沸后,小火煲煮1.5小时,
绿豆莲子百合汤的功效: 1、能够清热解毒,对于暑热烦渴、头痛目赤、口舌生疮的人,适当喝绿豆莲子百合汤有很好的清热解毒的作用。 2、能够益肾固精,对于腰膝酸软、腰腿疼的人,适当喝绿豆莲子百合汤有很好的益肾固精、强筋健骨的功
绿豆莲子百合汤的功效: 1、能够清热解毒,对于暑热烦渴、头痛目赤、口舌生疮的人,适当喝绿豆莲子百合汤有很好的清热解毒的作用。 2、能够益肾固精,对于腰膝酸软、腰腿疼的人,适当喝绿豆莲子百合汤有很好的益肾固精、强筋健骨的功
冬至来到包饺子,平安皮儿薄又薄,如意馅儿香喷喷,真情开水来煮熟,一口快乐心飞扬,二口幸福平安降,三口顺利如意到,最后喝下健康汤,回味满腹是温馨,余香存口是甜蜜!祝朋友冬至一切安好!
親愛的媽媽💕母親節快樂!🌹
一 补脾养肺脾虚者用益气健脾中药,如生黄芪、党参、白术、灵芝、山药、薏苡仁等;肺气虚者,可用生黄芪、党参、沙参、麦冬、百合等。 二 行气消滞气滞者可用柴胡、香附、玫瑰花、合欢花、百合、陈皮调畅气机。 三 化痰散结
山药莲实排骨汤,健脾益肺、祛湿化痰! 材料 怀山药、莲子、芡实、炒薏米、炒扁豆各30克,黄芪15克,陈皮10克,猪排骨500克。 做法 猪排骨洗净,切成小段,放进沸水稍焯,捞出洗净血沫;连同洗净的其他食材一齐置于砂锅
鸡骨草土茯苓排骨汤,清热解毒、疏肝止痛! ● 食材 鸡骨草、土茯苓、薏苡仁各30克,赤小豆50克,胡萝卜1根(约150克),马蹄6只,猪排骨750克,鸡脚6只。 ● 做法 先将猪排骨洗净,斩小段,和清洗干净的鸡脚一齐放进