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烤鱿鱼配橄榄沙拉

1/12 鱿鱼取出内脏洗净。

2/12 放入玩中加烤肉酱、辣酱、胡椒粉拌匀。

3/12 再加入橄榄油拌匀腌制2小时。

4/12 甘蓝洗净切丝。

5/12 放入碗中。

6/12 加适量沙拉酱拌匀备用。

7/12 将烤盘垫上一层锡纸,放入腌制好的鱿鱼。

8/12 烤箱200度预热。

9/12 放入烤盘中层,180度烤20分钟。

10/12 期间取出再刷一层酱汁。

11/12 20分钟后取出将鱿鱼身划上几刀。

12/12 再均匀的抹上一层橄榄油放入烤箱上层用上火再烤5分钟即可。