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银耳莲藕红枣羹

1/6 先将银耳用水浸泡两小时,待泡发,撕小朵,备用。

2/6 莲藕洗净去皮,切小丁后泡水,防氧化。

3/6 红枣撕开,将里面的核取出。

4/6 切成小丁。

5/6 三种食材同时放入豆浆机内,加水至中水位,或高水位,可根据自己喜好,控制稀稠度。按下五谷键即可。

6/6 完成后倒入碗中,温热服食效果最好。