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黑米莲子杂粮粥

1/8 食材准备

2/8 将食材按量取出来,

3/8 莲子可以提前泡水

4/8 将黑米与莲子先放入锅中

5/8 加入有机麦片

6/8 后加入适量的糯米

7/8 适量的清水,煲二小时后,加入红糖均匀就可以食用了。

8/8 软香好味,来上一碗吧。