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酸奶木康杯

1/9 准备好所有材料

2/9 把纤麸无糖消化饼干掰小块放入干粉杯中,用榨汁机打碎

3/9 挖一勺榨好的饼干碎放入杯中,用勺底压平

4/9 倒入酸奶,拿起杯子转一圈;酸奶就会均匀地盖上饼干碎了

5/9 倒入酸奶,拿起杯子转一圈;酸奶就会均匀地盖上饼干碎了

6/9 最后不要装满,如图即可

7/9 一次性我做了四杯,按刚才的方法操作

8/9 盖上保鲜膜,放冰箱冷藏一夜(也可不放冰箱直接食用)

9/9 吃时再铺上一层饼干碎,再将圣女果切成心型放在上面装饰,早餐一杯很饱很营养