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红枣银耳莲子汤

1/10 红枣10分钟洗净备用。

2/10 莲子提前一天晚上泡好备用。

3/10 莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。

4/10 枸杞泡1分钟洗净备用。

5/10 银耳泡15分钟。

6/10 待发后,去粗蒂撕成小块备用。

7/10 电饭锅入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

8/10 把银耳放进去炖半个小时,然后加冰糖在炖半个小时,炖至都煮烂了,汤比较粘稠的样子。

9/10 把枸杞放进去在炖5分钟即可。

10/10 可以放冰箱冰一下在喝。