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营养坚果饮

1/7 准备好食材,坚果我用的全是生的,所以会进行炒制,做出来的坚果饮才会香气袭人,要是想更方便那就换成熟的就行。

2/7 把坚果放入锅内,小火慢炒,大约2分钟左右就有香气飘出,不易炒制过久,一旦糊掉口感就会发苦。

3/7 把炒好的坚果放进米厨破壁机内,豆浆机也是可以使用的。

4/7 加入到800毫升的纯净水,豆浆机请参考说明书。

5/7 盖上破壁机盖子,启动米糊键,大约17分钟即可完成。

6/7 搅打出来的坚果饮相当的细腻好喝,开盖子就能闻到香气,早餐用来配包子油条什么的都超赞。

7/7 成品。