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蚕蛹串串香

1/15 在市场买到鲜活的蚕蛹洗净准备做一个 新口味。

2/15 锅中烧开水将蚕蛹焯水五分钟。

3/15 焯好水的蚕蛹在冷水中冲洗一下沥干水份备用。

4/15 锅中倒入油加热放入葱姜蒜爆香再放入郫县豆瓣酱炒匀。

5/15 放入蚕蛹再放入蚝油、糖、一品鲜酱油翻炒均匀。

6/15 添加少许清水大火烧开这样更佳入味。

7/15 㸆至汤汁收干时即可出锅享用。

8/15 竹签洗净晾干水分将炒好的蚕蛹依次串起来摆入盘中再撒上适量的烧烤料即大功告成啦。

9/15 搭配小米粥、花卷、鸭蛋、圣女果就是完美的标配早餐。

10/15 蚕蛹的营养价值很丰富特别是体弱多病的人多多食用有好处。

11/15 蚕蛹是高蛋白质食物营养一流。

12/15 成品。

13/15 搭配着小甜品和一杯牛奶🥛真是甜甜美美的。

14/15 在家里也可以吃到比烧烤店还要好吃的蚕蛹串串哦。

15/15 一日三餐换着花样吃是非常开心的一件事情噢。