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毛豆海米蘑菇蒸豆腐

1/12 食材如图。

2/12 海米洗净泡水。

3/12 磨菇切开和毛豆一起放入蒸盆。

4/12 撒上盐、鸡精。

5/12 豆腐切块。

6/12 放入盆中。

7/12 淋上蚝油。

8/12 上蒸。

9/12 上面还可以蒸玉米。

10/12 蒸15分钟即可。

11/12 给小主当午餐。

12/12 小主的午餐便当,低脂又不失营养。