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养气补血抗癌粥

1/10 准备适量量大米,红枣和莲子。

2/10 加入适量水,将其清洗干净。

3/10 放入锅内,加入较多的水。

4/10 南瓜去皮切小丁备用。

5/10 水开后再煮十分钟。

6/10 下入我们切好的南瓜,盖上锅盖继续熬30到50分钟。

7/10 好啦,大概熬到这个样子呢,我们的粥就好咯。

8/10 成品。

9/10 成品。

10/10 成品。