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苹果玫瑰花早餐

1/15 准备全麦土司两片、红色鲜艳的苹果1个、日式小青瓜一根、土鸡蛋1个、草莓4颗。

2/15 将苹果洗干净对半切开去核,切成薄片。

3/15 切得越薄越好(这样方便花瓣定型)。

4/15 锅里加清水烧开,放一勺白砂糖,一勺白醋、将苹果片放开水里煮1分钟捞出装盘备用(这一步可让苹果片变软,防止氧化)。

5/15 将全麦土司面包一片放下面,上面一片面包用小刀将中心切除,留下外框放上面。苹果片依次重叠放置摆好。

6/15 铺好的苹果片从右侧开始往左边卷好,一直卷一直卷,卷到底就成了玫瑰花的样子了。(这一步我忘了拍过程图了,不明白的友友可以看下上图想想)卷好苹果花放入土司框里。

7/15 依次做第二朵、第三朵玫瑰花,卷好后依次放入,(可以选择8片、12片、16片苹果花瓣(红花当然陪绿叶,去阳台摘了几朵薄荷叶点缀作花叶就很美丽啦!)如果想更美味,也可以在面包框下面抹些草莓酱、酸奶或自己喜欢的果酱)。

8/15 接下来,锅里倒少许油、一点点盐,将火温调到最小,煎一个土鸡蛋。注意不要煎糊。

9/15 青瓜切片摆盘、把煎好鸡蛋装盘撒上少许胡椒粉、苹果玫瑰土司装盘、草莓🍓摆盘。

10/15 准备一杯牛奶,这是我一直的习惯。

11/15 一份营养美味高颜值的早餐就完成了。蛋白质、维生素、膳食纤维都有了😋。

12/15 你相信这是一个苹果做的玫瑰花吗?做好后有点舍不得下口了!

13/15 有一种幸福叫吃自己做的早餐!🌿🌿🌿🌿你正好盛开 、我恰好路过、你赠送满心欢喜,我记录你最美画卷🌿🌿🌿🌿

14/15 美好的一天从好好吃早餐开始!🌷🍀

15/15 爱自己.是终身浪漫的开始!